- preferite sempre il bianco per le tende, visto che aiuta a riflettere la luce;

- lasciate gli armadi aperti: pochi sanno, infatti, che immagazzinano tanto calore;

- evitate lampade a incandescenza e spegnete le luci quando e dove proprio non c'è bisogno;
 
- fate il bucato o anche la doccia nelle ore più fresche (mattina presto o sera), visto che l’umidità è la principale alleata del caldo;

- preferite cibi freschi e ricchi d'acqua: oltre che consigliati d’estate, limitano al minimo l'uso del piano cottura ed il contestuale calore emanato;
 
- staccate (ove possibile) dalla corrente tutti gli elettrodomestici e gli apparecchi elettronici che non utilizzate. Anche in stand-by producono calore e consumano energia;

- utilizzate in casa quante più piante possibili: il cemento, infatti, assorbe tantissimo calore rilasciato poi durante la notte, mentre le piante con molte foglie attenuano l'effetto del sole;
 
- tenete il più possibile fuori la luce del sole, lasciando entrare l'aria più fresca durante la notte. Di giorno, dunque, serrate le finestre, le tapparelle e le tende, soprattutto nelle stanze esposte al sole;

- trasformate il ventilatore in un condizionatore d'aria, mettendogli davanti una bacinella con del ghiaccio, oppure le tavolette che si usano per mantenere i cibi al fresco nelle borse termiche. Rispetto al climatizzatore riuscirete oltretutto a consumare meno.

Si terrà il prossimo martedì 20 Agosto anziché mercoledì 21 l’inaugurazione del Parco Archeologico di Policastro Bussentino. Una giornata solenne che inizierà alle ore 19:00 e proseguirà fino a tarda sera.  Nel corso della manifestazione si terra un Consiglio comunale pubblico, che si svolgerà all’aperto e all’interno dell’area archeologica, per l’intitolazione ufficiale del parco al Notaio Fulvio Pinto, un riconoscimento formale alla persona che ha donato il territorio protetto al Comune.
“Gli scavi di Policastro rappresentano un ritrovamento straordinario per le risorse della zona e per il sottosuolo ricco di testimonianze in ottimo stato di conservazione”, ha dichiarato il Presidente del C.c. on. Giovanni Fortunato. “La creazione di un Parco Archeologico servirà a riportare alla luce l’intera area romana, una superficie molto vasta, forse più ampia di quel che si può immaginare”.
Per l’occasione, nel corso della manifestazione, saranno esposti i reperti accompagnati dai filmati che testimoniano le varie fasi dei ritrovamenti, inoltre sarà messa in risalto la storia del posto,  che ha dato i natali a Fabio Livio Severo, diventato  imperatore romano nel 461 d.C. I festeggiamenti continueranno fino a sera, con una grande celebrazione in stile romana, accompagnata da tante prelibatezze culinarie, buon vino e ottima musica.
(Comune di Santa Marina)

Il gruppo parrocchiale UNITALSI di Torre Orsaia- Castel Ruggiero, composto da ammalati, famiglie, anziani e giovani e guidato da Donato D'Adamo e dall'assistente spirituale, don Pasquale Pellegrino, dal prossimo 23 luglio e fino al 29, andrà in pellegrinaggio a Lourdes. I giovani del gruppo parteciperanno come volontari, a disposizione degli ammalati e dell'Associazione che coordinerà tutte le attività del pellegrinaggio.
"E' un bel momento di fede e di servizio -osserva don Pasquale- che costituisce un vero "salto di qualità"  nel nostro cammino umano e cristiano!".
Il carisma di fondo di questo gruppo, affiliato alla sottosezione di Tursi-Lagonegro, è la carità cristiana che permette di vedere nel fratello e nella sorella ammalati e sofferenti, lo stesso Gesù che, sottolinea con forza don Pasquale Pellegrino, "continua a dirci: avevo fame, avevo sete, ero forestiero, ammalato, carcerato!".
(Tonino Luppino)

Don Pasquale Pellegrino